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DAY 19

昨日は相棒見てたら寝落ちてしまってジョジョ立ちも計測もし損ねたッ!!サーセン…官房長…

代わりと言っては何だが、さり気なくジョジョ立ちしながら歯を磨いたッ!!
あの海老ちゃんもやってたやつな!日常生活にどんどん取り入れようジョジョ立ちッ!!!
実は調子乗ってやりまくったら腰が痛くなったッ!!要注意ッ!!
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DAY 16-18

今日はッ!ウエストと体重がッ!!減ったッ!!!!!
-0.2kg/-2cm(初日比、あ、今までのデータもすべて初日との差ですた。)
僅かだかッ!地味に嬉しいィイイイイイイイイ!!!

実はこうちゃんとした筋トレやストレッチ的なものに取り組んできたことがこれまで無くてですね…2週間もこうして続いているということだけでもうかなり自分の中では大きいッ!!

ちなみに真面目にダイエットとかもしたことないんですよね…
小六の春休みに膨れて以来…過去2度ほど日本女性として痩せてる方に入るくらい痩せたことはあるのですが、一度は消費カロリー>>>>>>摂取カロリーだった時期、そしてもう一度は摂取カロリーが極端に少なかった時期(貧しかったのです…ora)で、どちらも状況的なもので。

続けよう、ジョジョ立ち!
ある程度成果が出たらジョジョヨガ始めるのもいいんじゃね?って密かに思っているッ!ww
カーズの気持ちで…とかw

DAY 11-15

断じてサボっていた訳ではないッ!
ただブログを書き忘れていただけッ!!(ジョジョ立ち終わったら疲れて寝ちゃうんだよねw)

えーっと、経過としては、トータルで体重は+1kg, ウエストサイズは+3から+0へ。
…筋肉がついての結果だと信じてるッ!!

特記事項としては、10日目、11日目くらいにちょっとイライラっとして過食気味になってしまった事だろうか。
波紋の呼吸を乱してはいけない!これからは自分との戦いッ…!!

あとはー、えーっとぉお、10日目の記事に書いたルーチンにエメラルドスプラッシュを加えました。
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片足上げがハード!これはジョジョ立ち教室様で新レベル8ッ!
ももの内側に効くぜッ!!!
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ポポルカ

Author:ポポルカ
「ファゴオォ…俺は贅肉を減らすぞーッ!」
ジョジョ好きな三十路ヲタ女。
原作者さま・出版社さま・参考サイトさまとは関係なく、全くの個人的趣味にて行っておりますのであしからず。

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