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DAY 4

4日目にして尻が筋肉痛…どうやらこれは尻が目覚めはじめたらしいッ!
どうやらストーンオーシャン7巻の徐倫キックが効いたのではなイカ?

ちなみに体重とウエストの変化は-0.1kg -1cmだッ。まだまだこれからッ!

さておき、今日はどうやったらウェザーリポートみたいに歩けるかと考え、外出はヒール靴でしてみたッ!
自分は無駄に高身長なのでふだんは殆ど履かないが、今日は6センチヒールブーツで擬似爪先立ち歩きで過ごしたッ!
普段使わない筋肉が刺激されて良い!

今日は背筋、腹筋も今までのポーズで復習ッ!
ケツの筋肉痛が治まったら…そろそろナランチャに挑戦してみようと思う…!
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Author:ポポルカ
「ファゴオォ…俺は贅肉を減らすぞーッ!」
ジョジョ好きな三十路ヲタ女。
原作者さま・出版社さま・参考サイトさまとは関係なく、全くの個人的趣味にて行っておりますのであしからず。

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